Autora Blogs Par Finansēm Un Uzņēmējdarbību

Kā izstrādāt jaunus paradumus mājas biznesa panākumiem

Kā nomainīt vecos ieradumus, veidojot jaunas efektīvas rutīnas


Aristotelis sacīja: „Mēs esam tas, ko mēs atkārtoti darām. Tātad izcilība nav akts, bet ieradums. ”Diemžēl ne visi paradumi ir labi, un tāpēc tie var kavēt izcilību. Galu galā jūsu situācija dzīvē ir rezultāts tam, ko jūs darāt vai nedarāt katru dienu.

Pats par sevi saprotams, ka slikti ieradumi var bloķēt panākumus. Izaicinājums ir atrast veidus, kā pārvarēt pašuzvarējošu uzvedību. Ja esat kādreiz mēģinājis lauzt sliktu ieradumu, jūs zināt, ka tas nav viegli, un daudzi cilvēki jums pateiks, ka viss, kas nepieciešams, ir gribasspēks. Patiesība ir tāda, ka jauni ieradumi ir vieglāk veidojami, ja jums nav daudz domāšanas vai kontroles. Vienkāršāks veids, kā attīstīt jaunu ieradumu, ir izmantot jau veiktās atkārtojamās darbības un nav jādomā par (ieradumiem), un jāsaista tās ar jaunajām darbībām, ko vēlaties veidot.

Šeit ir padomi, kā to izdarīt.

5 padomi, kā attīstīt jaunus ieradumus, kas noved pie mājas biznesa panākumiem

  1. Izlemiet, kādu jaunu ieradumu vēlaties veidot. Jūs nevarat sasniegt neko, ja nezināt, kāds ir jūsu gala mērķis. Tāpēc sākiet, izlemjot, kādas jaunas regulāras darbības vēlaties veikt. Varbūt jūs vēlaties piecelties agrāk. Varbūt jūs vēlaties mainīt savu rīta rutīnu, darot jogu pirms kafijas pagatavošanas vai darot darbu pirms atbildēšanas uz e-pastu. Lai gan vienā reizē būs vieglāk mainīt vienu ieradumu, pierakstiet visus paradumus, kurus vēlaties attīstīt. Kad esat to izveidojis, varat pāriet uz nākamo.
  2. Izvēlieties darbību, ko jūs jau veicat kā jaunu darbību (ieradums). Atcerieties, ka ir grūti mainīt ieradumu, ja jums ir jāpieprasa jūsu griba. Jaunas darbības pievienošana esošajam ieradumam ir daudz vieglāk. Piemēram, ja vēlaties no rīta pārtraukt pirmās e-pasta vēstules atvēršanu, izmantojiet darbību, lai sēžot pie sava rakstāmgalda kā sprūda jaunajai darbībai, ko vēlaties darīt (t.i., sākt darbu). Jūs varat ievietot lipīgu piezīmi uz sava krēsla vai datora ekrāna kā atgādinājumu, līdz darbība kļūst par ieradumu.

  1. Atlīdziniet sevi. Lielākā daļa paradumu attīstās, jo ir atalgojums - mēs iegūstam kaut ko labu vai izvairāmies no kaut ko sliktu. Izmaksu pastiprina rīcību (vai bezdarbību) par labu vai sliktu. Jo ātrāk jūs saņemat atlīdzību, jo lielāka iespēja, ka darbība tiks pastiprināta. Kad jums izdosies sekot līdzi savai jaunajai darbībai, jūs jūtaties kontrolē un pozitīvi. Tomēr, atkarībā no jūsu jaunā mērķa ieraduma, pozitīvā pastiprinājuma iegūšanai var būt nepieciešams ilgāks laiks. Kad tas notiek, jums ir jāveido atlīdzība, lai palīdzētu jums to ievērot. Centieties izvairīties no materiālistiskas atlīdzības. Tu neuzdod sevi. Jūs mēģināt panākt pozitīvu emocionālu reakciju uz sekojošu. Piemēram, jūs varat dot sev piecus augstus vai laimīgu deju

  1. Esiet pacietīgi un piedod sev. Pat izmantojot šo rīcības sprūda metodi, lai attīstītu jaunus ieradumus, jūs sākotnēji varat cīnīties. Ir labi. Ir grūti lauzt ieradumu. Rutīnas atvieglo dzīvi, jo mums par to nav jādomā. Bet, tā kā jūs par to nedomājat, var būt grūti atcerēties, ka tavs mērķis bija izjaukt no rutīnas. Tātad, kad esat aizmirsis, esiet pacietīgs un, ja jūs izdarāt nepareizu izvēli, piedodiet sevi un pēc tam atgriezieties pie saviem jaunajiem mērķiem. Tikai tāpēc, ka jums neizdevās vienu vai divas reizes vai simts reizes, nenozīmē, ka jums vajadzētu atmest. Katru dienu katru dienu varat sākt un mēģināt vēlreiz.

  1. Pārliecinieties, ka jūsu jaunie mērķi darbojas jūsu labā. Iespējams, ka jaunais ieradums, ko veidojat, beidzas ar jums. Piemēram, jūs varat atklāt, ka e-pasta pārbaudes atcelšana nozīmē, ka jūs garām svarīgus ziņojumus, tādā gadījumā jauns ieradums strādāt vispirms, e-pasta otrais, iespējams, nav labs. Lai pārliecinātos, ka jūsu jaunie paradumi virzās uz priekšu, lai sasniegtu savus mērķus, novērtējiet to efektivitāti. Apsveriet izmaksas un negatīvos rezultātus, ko saņemat.

Jauna ieraduma veidošana neprasa herculea gribu un pašpārvaldi, bet tā veic plānošanu, pašapziņu un apdomību. Ar praksi izsaukšana un atalgojuma veidošana palīdzēs attīstīt jaunas rutīnas, kas kļūs par ieradumu.


Video No Autora:

Saistītie Raksti:

✔ - Labākās mazo uzņēmumu iespējas 2019

✔ - Coach Yourself uz Home Business Success

✔ - 7 Labākie CRM 2019. gadam


Noderīga? Dalīties Ar Saviem Draugiem!